10月養生好輕鬆

來到10月就是要保養我們的大腸經，
大腸經運行時間：早上05~07
這時間喝一杯溫水幫助腸道輕鬆，
有助排毒，

中醫觀點：肺與大腸互為表裡
|因此把大腸顧好，肺也跟著輕鬆，

平時可多攝取【白色蔬果】養肺與大腸
如：白蘿蔔、菱角、白甘蔗、
水梨（煮過）…等

簡單好保養，
身體一身輕，
情緒跟著好，
豐盛喜樂迎。

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