24節氣養生【霜降】

所謂的霜，代表天地間陰寒的能量開始凝聚，

特別容易口乾舌燥、胸悶、嘆氣！

【霜降】呼吸道保養

給自己一點放空的時間，藉散步放空自己，

安養陰神，調整呼吸。

【藍艾菊】，可以緩解身體組織胺分泌，

幫助鼻腔黏膜化瘀。

還可透過圖中精油，幫助我們身、心、靈。

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